En mi caso, llevo ya dos meses haciendo el ritual de forma consistente y noto cómo me ha cambiado mucho. Quizás lo más difícil es al principio (porque es cuando más compromisos tienes que empezar a gestionar proactivamente y requiere de más tiempo y energia hacer el ritual). Después poco a poco todo empieza a estar bajo control, el ritual es cada vez más cómodo de realizar y la desconexión es cada vez más profunda.
Ya me cuentas si te funciona o no (o si encuentras algún obstáculo) ;-)
Esto me cae ahora mismo como un milagro, o una necesidad imperiosa… el lunes lo empiezo a probar, o no llego a marzo 🤪
¡Me alegro mucho que te haya gustado!
En mi caso, llevo ya dos meses haciendo el ritual de forma consistente y noto cómo me ha cambiado mucho. Quizás lo más difícil es al principio (porque es cuando más compromisos tienes que empezar a gestionar proactivamente y requiere de más tiempo y energia hacer el ritual). Después poco a poco todo empieza a estar bajo control, el ritual es cada vez más cómodo de realizar y la desconexión es cada vez más profunda.
Ya me cuentas si te funciona o no (o si encuentras algún obstáculo) ;-)